7 фаза туге након прекида (за мушкарце)

7 фаза туге након прекида

Седам фаза туге након прекида обично је нешто кроз шта можете врло брзо да прођете, па вратите бившу и уживајте у новом и побољшаном односу с њом.

Заиста зависи од тога како му приступате.

На пример: Могли бисте да одлучите да проведете много месеци, година или чак деценија тугујући за њом и желећи да је она још увек у вашем животу.

Ако је желите натраг или ако желите да идете даље, препоручујем вам да брзо прођете кроз тугу како не бисте остали заглављени као други момци.

За почетак, ево 7 фаза туге након прекида.

Напомена: Ове фазе се односе и на жене, али ја помажем само мушкарцима, тако да је ово за мушкарце.

  1. Шок: У овој фази, момак ће и даље покушавати да разуме шта се управо догодило и размишљати попут„Не могу да верујем да је готово“или,„Ово се мени не може догодити.“Огроман је шок за систем када жена коју волите више не жели да има никакве везе са вама. Дословно може да вам позли стомак, изгубите апетит, стрес, изгубите фокус на послу и тако даље. Велики је шок ако сте је заиста волели и не желите да је изгубите.
  2. Одбијање: Једном када се почетни шок почне смиривати (било где од минута до дана), момак ће почети да се одупире ономе што се догодило. Тада ће можда помислити на ствари као,„Одбијам да прихватим да је међу нама готово. Она је моја сродна душа и једноставно не могу да је изгубим. 'Тада би јој могао послати поруку, назвати је или доћи у њену кућу да је види и покушати да то среди.
  3. Бес: Ако она и даље не жели да се поново састане, а момак се осећа као да не може ништа учинити поводом тога, можда ће почети да се љути на себе или на њу. Ако је љут на себе, можда је то што није схватио да су ствари биле довољно лоше да бивши би желео да прекине. Можда мисли да ствари попут,„Нисам видео да ово долази“,и„Како бих могао бити тако глуп? Зашто сам био такав кретен према њој да је морала да оде? “Алтернативно, могао би да се љути на свог бившег због прекида с њим и размишљања попут„Веровао сам јој и она је то поверење уништила. Као да јој нисам ништа значио! “или,„Издала ме је! Рекла је да ме воли и да жели да остари са мном. Како се усуђује да ме тако лаже! “
  4. Преговарање: Када момак дође у ову фазу, почиње да се ценка са собом и са бившим да ће, ако добије још једну прилику, учинити све што она жели да је обрадује. Алтернативно, можда ће желети само да се цјенка с њом да би је повратила, па ће онда добити прилику да је остави и оде, остављајући је осећајем одбачености и узнемирености.
  5. Депресија: Ако момак не може да врати свог бившег, то је тачка у којој почиње да се осећа депресивно и тужно због целе ствари. Можда мисли,„То је безнадежно. Нема смисла више покушавати. Отишла је и никад је нећу добити назад. Могао бих и да прихватим. “Такође би могао бити тужан због стања у свом животу сада када је слободан. Шта ће други људи мислити о њему (тј. Пријатељи, породица, сарадници)? Како ће им то објаснити? Поред тога, да ли ће сада, кад је сам, икада више моћи да пронађе жену попут ње? Да ли му је суђено да буде усамљен и тужан?
  6. Тестирање: Једном када момак пређе фазу депресије и почне схватати да постоје начини да врате жену након прекида, можда ће почети осећати мало више наде. Тада може почети да тестира воде и да види да ли постоји шанса (нпр. Пошаље јој поруку да види како реагује).
  7. Прихватање: Ако је момак био неуспешан у покушајима да је врати и коначно је преболи (за неке момке то може потрајати месецима, годинама, па чак и деценијама), на крају ће се осећати спремним да крене напред без ње. Прихватиће да је оно што се догодило прошлост и више не може ништа да учини да то промени (нпр. Она је сада удата са децом).

Дакле, стварно зависи од тога како желите да приступите овоме.

Можете да се одлучите да је преболите тако што ћете спавати са новим женама и наставити свој живот, или можете научити како да је вратите, а затим то и учините, тако да можете да зауставите тугу и уживате у новој вези с њом.

Временска црта да је вратим

На пример: Временска линија за враћање бившег може бити следећа ...

1. Дани, ако можете да вратите контролу над својим емоцијама и усредсредите се на њено поновно привлачење

Момак може вратити своју бившу жену у року од неколико дана ако се реши потребе и очаја и прихвати прекид што је брже могуће (тј. Прелази на фазу 7, прихватање, прилично одмах).

Није лако то учинити, али ако то успете, осетићете да се престајете осећати потребним за њом и као резултат тога, када ступите у интеракцију с њом, природно ћете почети да говорите и чините исправне ствари како би се осећала обновљено поштовања и привлачности за вас.

Међутим, ако сте и даље заглављени у порицању, бесу или преговарању и ако је покушате вратити, природно ћете се понашати на начин који јој одбија, без обзира колико то покушавали да сакријете.

Зашто ће се осећати искључено?

Жене не привлаче очај и потребу мушкараца.

Жене привлаче емоционална снага и емоционална неовисност код мушкараца.

Дакле, када ваш бивши примети да сте брзо постали емоционално јак, емоционално неовисан мушкарац, она ће природно осећати обновљени осећај поштовања и привлачности према вама, чак и ако то отворено не призна.

Ако знате шта да кажете и урадите да бисте је вратили, можете да наставите и вратите је.

У другим случајевима може потрајати ...

2. Недељама, ако вам треба више времена да повратите контролу над својим осећањима пре него што покушате да је поново привучете

Понекад се момак после прекида може заглавити на неком од нивоа туге (најчешће места за заглављивање су порицање, бес, преговарање или депресија).

Као резултат, требат ће му само неколико дана да се ухвати и започне ек бацк процес.

Међутим, иако је сасвим у реду одвојити мало времена за опоравак, немојте чекати предуго, а затим ризикујте да је изгубите ако одлучи да крене даље и повеже се са другим мушкарцем.

Ако желите да убрзате процес опоравка, онда гледај ово (то је мој програм, Гет Иоур Ек Бацк Супер Систем).

Коначно, у неким случајевима то може потрајати ...

3. Године, ако не учините ништа да повратите контролу над својим емоцијама и једноставно је опседнете, стално јој недостаје и усредсредите се на свој губитак

У неким случајевима, момак ће се борити да се домогне себе након прекида.

Биће емотиван неред и њему ће изгледати немогуће да осећа било шта друго осим што очајнички жели да јој се врати, осећа се тужно и изгубљено без ње и тако даље.

Као резултат, остаће заглављен у фази депресије.

Биће тужан због губитка, депресиван због свог животног положаја (тј. Момка којег је жена коју воли, а сада не жели да воли другу жену толико дубоко) и због тога како није могао да одржи везу заједно.

То може резултирати уласком у везе са женама које га не привлаче у потпуности, само да се не би заљубио.

Алтернативно, упознаће жену која га привлачи, али неће себи дозволити да се заљуби у њу јер жели да се заштити од повреде.

Ипак, чинећи то, веза се не заснива на пријатној, љубавној, испуњавајућој емоционалној вези, па се осећа непријатно, досадно, изнуђено и устајало.

На крају, жена раскида с њим и он се поново вратио у самца.

Као резултат, такав тип може на крају изгубити самопоуздање у своју способност да задржи жену у вези, што може довести до тога да он увек пожели да може само да врати свог првобитног бившег.

Можда ће редовно прегледавати њене странице на друштвеним мрежама само да би се осећао повезан са њом, али чини се да ће она увек бити у вези или неће имати храбрости да је контактира и договори састанак.

Дакле, ако желите да вратите свог бившег, морате бити сигурни да ћете што пре проћи кроз 7 фаза туге.

Што вам дуже траје, то више повећавате шансе да је изгубите због другог момка или да се ви и она толико раздвојите да више не осећате као да желите поново да се повежете.

5 проблема са којима се момци често сусрећу након прекида

Када се мушкарац изгуби негде у раним фазама туге након прекида, он ће на крају рећи и радити такве ствари које ће одбити његову бившу жену.

Ево неколико примера…

1. Остаје заглављено у фази 4 (ценкање) и покушава да је убеди да му пружи нову шансу

Момак може да комуницира са бившим и каже ствари попут:„Молим вас, само ми пружите још једну прилику да исправим ствари међу нама. Обећавам да ће овога пута ствари бити другачије. Само ми мораш рећи шта желиш и кунем се да ћу то учинити. Учинићу то, без обзира шта је то. Ето колико значиш. “

Ипак, сама чињеница да се преговара с њом обећавајући да ће учинити све што му она каже, само поткрепљује њен осећај да он није прави човек за њу.

Зашто?

Жене не привлаче очај или мушкарци који желе да им жена каже шта да раде.

Поред тога, када се жена одвоји од осећања љубави, поштовања и привлачности према момку, он покушава да је наговори на везу једноставно не успева.

Она више нема осећања према њему, па је заправо није брига за његова обећања да ће се променити и радити шта год жели.

Без обзира шта он каже, то једноставно не погађа циљ са њом, јер она више не осећа привлачност према њему.

Дакле, ако желите да вратите бившег, прелазак из фазе 4 (ценкање) је пресудан.

Пролазак кроз ту фазу омогућава вам да започнете интеракцију с њом на начине који су њој привлачни (тј. Престанете да се ценкате и почнете да је насмејете и насмејете и осећате се добро што је поново око вас. Фокусирате се на њено поновно привлачење, уместо на покушаје да је убеди да вам пружи још једну шансу).

Када промените како се она осећа, она се природно предомисли и отвори вам се.

2. Искључивши је заосталом у тузи

Понекад ће се момак осећати тужно, потиштено и депресивно и стално ће размишљати о стварима попут,„Тако сам се изгубио без ње. Не знам да ли ћу икада успети да је преболим и кренем даље. Мрзим свој живот без ње. То није исто. Усрећила ме је “.

Тада би могао обићи изражавајући своју тугу свима који би могли да је слушају.

На пример: Можда ће разговарати са заједничким пријатељима о томе колико се осећа тужно и депресивно, у нади да ће рећи бившем, а она ће га сажалити и контактирати или му се поново отворити.

Такође би могао објавити тужне цитате на друштвеним мрежама или усамљене фотографије себе како би бившој дао до знања да јој недостаје.

Нада се да ће она приметити, схватити да се изгубио без ње и онда помислити нешто попут,'То је тако слатко. Никад нисам схватила колико му значим. Тако је романтично да се момак распада без мене. То је као у филму. Осећам се тако привлачно одједном. Можда бих требао да га позовем и видим да ли можемо нешто да решимо. Напокон, какав би момак на друштвеним мрежама тако објављивао тужна ажурирања? Мора да је искрен! То је све што ми је важно. Искрено се изгубио без мене. То је оно што желим! Желим емоционално потребног момка! Желим момка који не може да се сабере након прекида. Сад је вруће! '

Ипак, то једноставно не функционише на тај начин.

Уместо тога, осећа се окренута његовом недостатку емоционалне снаге, емоционалној зрелости и неспособности да стане на своје ноге без ње.

Затим се још више затвара од њега (нпр. Одвеже се од њега на друштвеним мрежама, одбије да разговара о њему са пријатељима и породицом, блокира његов број на свом телефону) и усредсреди се на даље без њега.

Дакле, ако желите да поново привучете бившу, побрините се да је не искључите тако што ћете остати заглављени у ранијим фазама туге.

Повећајте ниво прихватањем прекида и знајући да је можете поново привући и вратити.

Још један проблем са којим се неки момак може сусрести након прекида је ...

3. Покушава да преброди тугу дајући јој простора недељама или месецима, а затим је губи

У неким случајевима, момак би могао помислити у себи,„Не могу се носити са болом због губитка. Никада нећу моћи да излечим ако наставим да комуницирам са њом. Па, можда ћу јој, ако јој дам неколико недеља или месеци простора, успети да пребродим тугу због губитка, истовремено допуштајући да јој и ја недостајем. Чуо сам да се неке жене врате ако се удаљиш. Можда би могло да помогне с њом. “

Затим прекида сваки контакт са њом на 30 или чак 60 дана и покушава да је заборави.

Ипак, он је не заборавља.

Цело време му недостаје.

Затим, након неколико недеља или месеци, поново ступа у контакт са њом, да би био шокиран када му каже да је кренула даље и да ужива у слободном животу, или је у новој, посвећеној вези и заљубљен је.

Затим се стрмоглави назад у ранију фазу туге, јер ју је поново изгубио.

Све то чекање није постигло ништа.

Ево у чему је ствар ...

Када жена раскине с неким типом, то је обично зато што је изгубила додир са осећањима према њему и размишља да сада жели да настави без њега.

Дакле, ако он затим нестане из њеног живота пре него што је поново привуче и натера да је пожели натраг, мало је вероватно да ће јој недостајати или да жели назад.

Уместо тога, она ће се усредсредити на то да га преброди тако што ће наставити својим животом.

Чак и ако јој је и даље стало до њега, ако се дуго не чује са њим, жена ће обично претпоставити да је кренуо даље, па ће изгубити интересовање да га чека около.

Циљ ће јој бити да се осећа боље спавањем с новим момком или ступањем у нову везу и заљубљивањем.

Због тога, ако желите да се бивша врати, не бисте требали губити пуно времена на њено игнорисање док полако пролазите кроз фазе туге.

Оно што је важно схватити је да ће ваша туга тренутно нестати кад је вратите.

То је крајњи лек.

Ипак, то ће се догодити само ако комуницирате с њом и пробудите њена осећања према вама.

Већина жена се не враћа момцима који их више не привлаче.

Запамтите да.

Ако желите да се врати, поново је привуците и пробудите њена осећања.

Ако то не желите да урадите, почните да је преболите и наставите без ње.

Још један проблем са којим се момак може сусрести је ...

4. Није заинтересована да му помогне да ублажи осећања шока, беса или туге јер је не привлачи

Понекад ће се момак обратити бившој за емоционалну подршку иако су прекинути.

На пример: Могао би је назвати телефоном и заплакати јој како се осећа тужно, изгубљено и потиштено од када су раскинули.

Као алтернативу, могао би да говори о томе како је имао проблема на послу јер није успео да се фокусира.

Стално му је на уму и он је само жели натраг.

Ипак, оно што тип попут тог обично не схвата је да његово потретно и емоционално слабо понашање само додаје њеним разлозима да остане сломљено.

Жена не жели да буде момков терапеут или саветник и да му помогне да се носи са изазовима у свом животу.

Ако су пријатељи, у реду, она ће то учинити.

Ипак, када је реч о сексуалној, романтичној вези, жена жели да буде мушка девојчица, а не његов саветник.

Жели да он буде довољно емоционално снажан да се сам носи са својим проблемима, а да она не мора да га држи за руку и више пута му говори да ће све бити у реду.

Дакле, када се момак обрати бившем за помоћ у ублажавању осећања шока, беса или туге након што су се растали, чини јој се као да му је потребна да би могао да функционише и осећа се добро у себи.

Он није свој човек и она треба да га издржава као што би мајка издржавала сина или већа сестра малог брата.

Као резултат тога, она га одгурује, остављајући га да се осећа још изгубљенијим, збуњеним и бесним због онога што он доживљава као њен хладан, нељубазан и чак себичан однос према њему.

Још један проблем са којим се момак може сусрести је ...

5. Одустајање када његови почетни напори да је врати нису успели

У многим случајевима почетни напори момка да поврати свог бившег не функционишу, јер остаје у стању панике, порицања, ценкања, беса или очаја.

Иако се тако осећа, неизбежно ће рећи и учинити погрешне ствари (тј. Бити у потреби, рећи несигурне ствари), што његову бившу жену неће учинити мотивисаном да жели да буде у вези с њим.

Ево у чему је ствар ...

Кључ за повратак бившег је да будете сигурни да када од сада комуницирате с њом приказујете нека понашања и особине које ће је природно поново привући к вама (нпр. Самопоуздање, емоционална снага, емоционална мушкост, каризма).

Што јој постанете емоционално привлачнији, мање ће моћи да се одупре идеји да вам пружи још једну шансу.

Одједном ће јој се интеракција са вама поново осећати добро.

Затим она одбаци одбрану и можете је вратити.

С друге стране, ако и даље покушавате да је вратите док сте заглављени у фазама шока, беса, преговарања или депресије, вероватно ћете је и даље искључивати.

Као резултат тога, поновно окупљање постаје много теже.

Дакле, ако желите да олакшате ствари, усредсредите се на брзо пролазак кроз фазе.

Неки момци то могу учинити за неколико сати, неки за неколико дана, а други за недељу или две.

Колико ће вам требати?

Да ли желите да убрзате процес?

Ако је тако, наставите да учите одмах сада.

Скоро сте стигли.